Skip to content
Facebook
Instagram
YouTube
Email
WhatsApp
Endurance Coach
Damir Mesec
Trenerski pristup
FAQ – ČPP
Trenerstvo
Izdvojeni članci
Trenerstvo
Endurance Coach zone inteziteta – terminologija
Trčanje
Trail i Ultramaraton
Triatlon
Fiziologija treninga; Testiranja
Periodizacija treninga i planiranje
Angažiranje osobnog trenera
Kratkoročno trenerstvo, da ili ne?
Organizacija vremena
Periodizacija uskladena prema obvezama
Odabir utrka za novu sezonu
Savjeti za zaposlene triatlonce
Prehrana i kompozicija tijela
Težina u baznom periodu treninga
Zdravlje i pretreniranost
Znakovi pretreniranosti kod trkača
Odmor kao sastavna komponenta treninga
Hidracija i trčanje
Kisela i lužnata hrana
E-brojevi u prehrambenim namirnicama
Plivačka biomehanika i tehnika
Bilateralno plivanje
Disanje u kraul tehnici
Bicikl, bike fit i aerodinamika
Trkačka biomehanika i tehnika
Brdski treninzi trčanja
Trkačka ubrzanja
Savjeti za trkače početnike
Trail i Ultramaraton
Trail Tehnika 101
Spust na trailu
Triatlon
Prelazak na half ironman i ironman
Završi Ironman
Snaga i mobilnost
Vježbe snage za triatlon
Ozljede i njihova prevencija
Trkačke ozljede
Kontakt
Search for:
-Propušteni treninzi
-Znakovi pretreniranisti kod trkača
Go to Top
